Aulas adaptadas a todas as necessidades

Entendemos que a prática do Hatha Yoga é acessivel para tofas as pessoas. Portanto, as aulas sempre respeitam o limite individual de cada aluno. Sempre que necessário, fazemos adaptações (através de blocos, cintas, amofadas, cadeiras, etc) para que a prática flua de maneira confortável para todos.

O objetivo do Hatha Yoga é o autoconhecimento e não o sofrimento corporal.